טאי צ'י היא אמנות לחימה רכה, שנוצרה בסין לפני כ- 400 שנים.

המטרה היא התגוננות ולא התקפה.

האומנות מבוססת על הרפואה והפילוסופיה הסינית ופועלת

בהרמוניה על הגוף והנפש.

צ'י קונג הן פעולות פיזיות ומנטליות שמטרתן בריאות הגוף,

הרמוניה ואיזון.

יתרונות האימון

האימון מיועד לכל מי שמעוניין בחיזוק הביטחון העצמי,

הורדת הלחץ והדאגה, חיזוק הגוף והמערכת החיסונית,

קואורדינציה ותקשורת.

האימון מסייע ב :

* שיפור המודעות, השלווה ואיכות החיים

* שיפור יכולות הלחימה והביטחון עצמי

* שיפור הבריאות הפיזית והמנטאלית

* שיפור הכוח, הגמישות ויכולת התנועה

* חיזוק היציבה, הביטחון, השלווה, הבריאות ומצב הרוח.

בהנחיית תמרה לרום-

מדריכה מוסמכת לאמנויות לחימה בחסות מכללת וינגייט.

ניסיון של 23 שנים בטאי צ'י.

החוג יתקיים בימי ראשון בשעה 19:30-20:30, באשכול פיס שבתיכון עירוני א' תל-אביב

עלות: 150 ₪ לחודש לחברי מועדון לבב

190 ₪ לחודש למי שאינו חבר בלבב

לפרטים נוספים ולהרשמה: חני– 050/7751477